Açıklama

LEZZET PAKETİNİZİN YOLCULUĞU

Diyetisyen:
Leziz Diyet menüleri uzman diyetisyenlerimiz tarafından hazırlanır. Menüler kişinin günlük kalori ihtiyacı, kilo vermek ya da formda kalmak gibi hedefleri ile sağlıklı bir bedende bulunması gereken besin ve minerallerin dengeli dağılımı baz alınarak oluşturulur.

Kalori Paketleri: Leziz Diyet’te günlük 1200, 1500, 1800 kcal olmak üzere 3 çeşit kalori paketi hazırlanmaktadır. Menülerde yer alan yemeklerde taze ve doğal ürünler tercih edildiğinden mevsim değişikliklerinde menüler de değişmektedir. Leziz Diyet sayesinde kilo verebilir veya formunuzu kolaylıkla koruyabilirsiniz.

Mutfak: Kullanılan ürünler günlük olarak tedarik edilir ve hiçbir katkı maddesi içermez. Ürünlerin temininden pişirilmesi ve paketlenmesine kadar geçen tüm süreçler uzman ekibimizin kontrolündedir.

Özenle Hazırlık: Günlük olarak tedarik edilen ürünler, şeflerimizin tecrübeli elleriyle hazırlanarak size ulaşır.

Porsiyonlama: Özenle hazırlanan yemekler, en hijyenik koşullarda kalori miktarları hesaplanarak lezzet paketinize göre porsiyonlanır.

Paketleme: Öğünleriniz, PP(Polipropilen) malzeme ile üretilen 120º’ye kadar mikro-dalga fırına dayanıklı kaplara yerleştirilerek, tazeliğini koruması için özel olarak vakumlanıp paketlenir.

Teslimat: Her sabah tercihinize göre 06.00-09.30 saatleri aralığında, +4 derece saklama koşulları olan özel araçlarla istediğiniz adrese teslim edilir.

-BAZAL METABOLİZMA HIZI NEDİR?: Bazal metabolizma, vücut herhangi bir aktivite halinde değilken yaktığı enerjiye denir. Solunum kan dolaşımı, vücut ısısının kontrolü, hücre yenilenmesi ve bölünmesi, beyin fonksiyonları için gerekli olan enerji miktarı bazal metabolizmayı oluşturur.

– BAZAL METABOLİZMAYI ETKİLEYEN FAKTÖRLER?

-Vücuttaki Kas Miktarı
– Vücutta bulunan kas miktarının artması vücudun yaktığı kalori miktarını arttırır. Bu nedenle diyet ile spor ayrılmaz bir bütündür.
– Vücut Ağırlığı
– Daha ağır olan bir kişinin vücut fonksiyonlarını sürdürebilmesi için daha çok kaloriye ihtiyacı olur. Diyetin henüz başındayken kilo vermenin daha kolay olmasının nedenlerinden biri bu faktördür. Ağırlık azaldıkça, günlük ihtiyaç duyulan enerji miktarı azalır.
– Cinsiyet
– Erkeklerin kas kütlesi kadınlardan daha fazla olduğundan kalori yakımı açısından daha şanslılardır. Kadınların bazal metabolizma hızı erkeklere oranla %5 – 10 oranında düşüktür.
-Uyku
– Uyku sırasında bazal metabolizma hızı, uyanık olunan zamana göre düşer. Uyku sorunu olan kişilerde de metabolizma hızı daha düşer ve kilo verme sorunu oluşur.